Les séances de ce cycle visent à améliorer la stabilité de nos appuis, notre capacité à être à la fois «enraciné•e» et mobile dans la marche, la gestion de notre équilibre en perpétuel réajustement et la légèreté des mouvements de notre tête, véritable satellite permettant l’orientation. Nous explorerons des mouvements dans différentes situations (au sol, assis et débout), pour renforcer notre axe et nous propulser dans le mouvement de la marche.
Basée sur des mouvements parfois très simples, parfois plus complexes, la méthode Feldenkrais vise à déjouer les mauvaises habitudes, à améliorer les coordinations de mouvement et à affiner nos perceptions kinesthésiques pour développer un meilleur usage de nous-mêmes.
Ces séances, orientées sur des thématiques spécifiques aux enjeux techniques des artistes de la musique et de la scène sont aussi destinées à toutes les personnes qui souhaitent cultiver leur mobilité dans toutes sortes de situation (pratique sportive, posture à l’ordinateur, mouvements du quotidien).
Dates :
séance 1 : lundi 7 octobre 2024 à 9h30 ou 18h30
séance 2 : lundi 14 octobre 2024 à 9h30 ou 18h30
séance 3 : lundi 4 novembre 2024 à 9h30 ou 18h30
séance 4 : lundi 11 novembre 2024 à 9h30 ou 18h30
séance 5 : lundi 18 novembre 2024 à 9h30 ou 18h30
séance 6 : lundi 25 novembre 2024 à 9h30 ou 18h30
séance 7 : lundi 9 décembre 2024 à 9h30 ou 18h30
séance 8 : lundi 16 décembre 2024 à 9h30 ou 18h30
Toutes les infos pratiques (liens, codes de connexion, dispositions, rdv pour les nouveaux inscrits) sont fournies à l'inscription.
Les enregistrements des séances seront transmis aux participant•e•s à l'issue de la formation.
Christine Bertocchi est chanteuse, pédagogue de la voix, praticienne Feldenkrais certifiée depuis 2000. Elle s'est formée au Strasbourg International Feldenkrais Training et à Feldenkrais Resources à Berkeley (USA). Elle est également certifiée en Anatomie de la Voix par Blandine Calais-Germain et Guy Cornut.
Principalement active dans les projets artistiques de la compagnie D’un instant à l’autre et en tant qu’invitée pour différents ensembles de musique de création, elle enseigne la technique vocale, l'improvisation et les liens entre la méthode Feldenkrais et les pratiques musicales et scéniques dans le cadre de la formation continue (CNFPT, stages AFDAS, Maisons d'Opéra) ou initiale (écoles nationales de théâtre, CFMI IDF, CRR de Dijon).